为进一步做好我校大学生心理健康教育的宣传工作,引导大学生树立正确的心理健康观念,营造和谐的校园心理氛围,我校于5月开展了2016年“5.25”大学生心理健康教育系列活动。
本次活动以“美好世界,用心去表达爱和感恩”为主题,通过“心理健康作品展——我眼中的美好”、“感恩明信片DIY”、“现场心理测评与预约咨询”、“绿丝带在行动”、“心愿墙”、“5.25心理健康讲座”等活动帮助学生们更好地了解自我,关爱自我,提升积极心理品质。
在“5.25”心理健康专题讲座活动中,本次特邀四川大学应用心理与心理健康教育研究所所长、心理咨询专家陈智教授,于5月24日晚在A教五楼会议室,为我校学生开展主题为“大学生心态调适和情绪管理”的专题讲座,学生处副处长孙超主持,各系部500名学生代表参加了讲座。陈教授通过精彩的案例分析让同学们深刻地了解到了“心里、心理、心态、情绪、健康”之间的关系,还展示了身心反馈测试仪对人心态的监控与反馈,让同学们更加深刻地了解到心理与身体的关系,最后还通过心理冥想与呼吸训练帮助同学们获得心态调适和情绪管理的有效方法。讲座过程中同学们认真聆听,积极参与,现场氛围热烈而有序。
与此同时,为了更好地开展航空港校区学生心理健康教育的宣传活动,本次“5.25”活动是采用本部和航空港校区同时开展的模式,在航空港校区学生心理委员们的精心准备和筹划下,绿丝带活动和感恩明信片DIY活动成功举办,同学们在活动中表现出了极大的热情,希望将来有更多的活动延展到航空港校区。
消息来源:学生处